Warum Liebe (auch) eine Antwort auf die Klimakrise ist

Stell dir vor, wir alle würden morgen aufwachen und uns lieben. Jede*r würde seinen Körper lieben. Wie viele Anti-Falten und Anti-Cellulite-Cremes, wie viel Make-Up, wie viel Kleidung, würden im Laden liegen bleiben – und bald weniger produziert werden? Wie würde sich...

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Was, wie oft, wie lange? Was ist normal beim Sex?

Wir haben 3 mal in der Woche Sex. Ich denke 3 mal täglich an Sex. Ich komme nach 3 Minuten. Ich komme beim Sex mit meinem Partner nicht. Ich bin in einer Beziehung und masturbiere regelmäßig. Ich stehe darauf, beim Sex geschlagen zu werden. Ist das normal? Hast du...

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Keine Lust auf Sex? 4 Tipps gegen sexuelle Unlust

Du hast keine Lust mehr auf Sex mit deinem Partner? Wie kannst du wieder Lust bekommen? Was kannst du gegen die sexuelle Unlust in längeren Partnerschaften tun? Genau darum geht es in diesen 4 Tipps, die du sofort umsetzen kannst. Sieh dir jetzt das Video an - damit...

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Kennst du schon diese 3 Sex-Arten?

"Was kann ich eigentlich beim Sex noch so machen? Wie sorge ich für Abwechslung beim Sex?" Fragst du dich das auch manchmal? Dann können diese 3 Sex-Arten eine wertvolle Inspiration für dich sein! Und auch, wenn du dich sexuell weiterentwickeln willst, können die...

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Selbstliebe-Tipps für erfüllenden Sex

Was macht Sex wirklich erfüllend? Den*die Partner*in perfekt zu befriedigen? Oder dich selbst wohl zu fühlen mit dem, was du bist, wie du aussiehst, was du tust - und dich endlich fallen lassen zu können? Wirklich erfüllender Sex fängt bei dir an - und zwar damit,...

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Die Crux mit der Lust der Frau

Gestern Abend schlug mein Partner Stefan vor, dass wir doch mal wieder ein Spiel spielen könnten. Seine Vorschläge: ein Strategie- und ein Beziehungsspiel - da es auch unser Jubiläumstag war, entschied ich mich für letzteres. Schon beim Lesen der Regeln war klar:...

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Mutterliebe leben – auch ohne Kinder

Als ich im Mai einer ehemaligen Klientin, die zum ersten Mal als Mutter Muttertag feierte, gratulierte, schrieb sie mir zurück: „Du bist auch Mutter vieler Frauen auf ihrem Weg.“ Das rührte mich damals zu Tränen. Denn mein langgehegter Kinderwunsch war noch nicht in...

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Klitoris Orgasmus ✨ So stimulierst du deine Klitoris

Sicher hast du schon einmal von der Klitoris (oder „Kitzler“) gehört – und wenn du als Frau schon mal Orgasmen hattest, dann sehr wahrscheinlich auch den Klitoris Orgasmus. Doch wusstest du, dass die Perle (das, was wir in der Schule als „Kitzler“ kennen lernen) nur...

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Leben im Einklang mit deinem Menstruationszyklus

„Leisten, performen, PS auf die Straße bringen“ – und das auf gleichbleibend hohem Niveau. Kommt dir diese Anforderung bekannt vor und hast du auch schon öfter mal das Gefühl gehabt, dass du so einfach nicht funktionierst? Dass du ein zyklisches Wesen bist wie die...

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Sexuelle Wünsche spüren: Solosex-Meditation

Kennst Du das Gefühl gar nicht wirklich zu wissen, was du im Bett willst? Folgst du eher dem, was dein Partner*in will als deinen eigenen sexuellen Wünschen? Und fühlst du dich im schlimmsten Fall manchmal hinterher benutzt und unbefriedigt? So geht es vielen Menschen...

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Angst oder Liebe? Du hast in jedem Moment die Wahl.

Seit einiger Zeit trägt mich eine entscheidende Frage durchs Leben: Angst oder Liebe? Das ist eine Wahl, die wir alle von Moment zu Moment zu Moment, immer und immer wieder treffen. Doch das machen wir uns selten bewusst. Entscheidungen, Entscheidungen… Unser Leben...

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Atmung beim Sex: 3 Atemtechniken für besseren Sex

Was haben Atmung und Sex miteinander zu tun? Mehr, als du vielleicht denkst - denn dein Atem beeinflusst unter anderem, wie stark du deinen Körper und deine Lust spüren kannst. Deswegen zeige ich dir im Video 3 Atemtechniken für längeren & erfüllenderen Sex &...

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Vom genitalen zum Ganzkörperorgasmus

Hast du zwar schon wunderbare genitale Orgasmen, bist aber neugierig, wie du diese intensivieren und einen Ganzkörperorgasmus bekommen kannst? Oder möchtest du wegkommen von kurzen explosiven Orgasmen und hinkommen zu langen, fantastischen „Energieimplosionen“? Dann...

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Liebe dich neu – 3 Tipps für aufregenden Solosex

Im letzten Vlog hatte ich ja schon erklärt, warum ich Solosex allen (und vor allem uns Frauen) nur wärmstens empfehlen kann und dir Tipps für neuen Schwung bei deinem Solosex versprochen. Denn seien wir mal ehrlich: oft lieben wir uns selbst nach dem immer wieder...

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Warum kommen Frauen seltener?

Hast du dich auch schon mal gefragt, warum Männer von Anfang an und fast immer zum Orgasmus kommen, Frauen aber viel seltener? Warum Männer oft das Gefühl haben, die Wünsche der Frauen erraten zu müssen und sie selbst meist sehr genau wissen, was sie wollen? Wenn man...

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7 Tore zum weiblichen Orgasmus – oder Orgaskan?

Kennst du schon all die wunderbaren Arten des weiblichen Orgasmus? In diesem Vlog geht es um den weiblichen Orgasmus - und die 7 Tore, die dich zum Orgasmus bringen können: Deine Klitoris Deine Vagina Deine Zervix Dein Anus Deine Nippel/Brustwarzen Dein Rachen Dein...

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