20 Sex-Mythen, die wir 2020 nicht mehr brauchen

20 Sex-Mythen, die wir 2020 nicht mehr brauchen

In diesem Artikel lade ich dich zu einem etwas anderen Start ins neue Jahr ein: statt dir neue Ziele zu setzen, also Neues in dein Leben zu bringen, lade ich dich ein, Altes, was dir nicht mehr dient, loszulassen. Und dann in Ruhe zu erspüren, ob es etwas Neues...

mehr lesen
Warum Liebe (auch) eine Antwort auf die Klimakrise ist

Warum Liebe (auch) eine Antwort auf die Klimakrise ist

Stell dir vor, wir alle würden morgen aufwachen und uns lieben. Jede*r würde seinen Körper lieben. Wie viele Anti-Falten und Anti-Cellulite-Cremes, wie viel Make-Up, wie viel Kleidung, würden im Laden liegen bleiben – und bald weniger produziert werden? Wie würde sich...

mehr lesen
Klitoris & Vulva: 30 Fakten, die kaum jemand kennt

Klitoris & Vulva: 30 Fakten, die kaum jemand kennt

Wie gut kennst du die Anatomie der weiblichen Geschlechtsorgane? Kennst du z.B. den Unterschied zwischen Vulva & Vagina, die wahre Größe der Klitoris, die Funktion der Schamhaare, den Unterschied zwischen Squirting und Ejakulation, oder das Hymen? All das und noch...

mehr lesen
Orgasmus bekommen: Dein Anti-Blockier-System

Orgasmus bekommen: Dein Anti-Blockier-System

Endlich (oder öfter) einen Orgasmus bekommen – das wünschen sich viele Frauen! Doch manchmal gibt es einiges, was uns noch davon abhält, zum Orgasmus zu kommen. Was das ist – und wie du dem mit deinem körpereigenen Anti-Blockiersystem entgegensteuern kannst, erfährst...

mehr lesen
7 Arten der Liebe: So findest du mehr Liebe in deinem Leben

7 Arten der Liebe: So findest du mehr Liebe in deinem Leben

Sehnst du dich nach mehr Liebe in deinem Leben? Dann schau mal, welche Arten der Liebe es bereits in deinem Leben gibt: Storge, Eros, Philia, Ludus, Pragma, Philautia und Agape. Was es damit auf sich hat, und welche Arten der Liebe du sofort genießen kannst, erfährst...

mehr lesen
Zu lange Schamlippen? So vielfältig ist die Vulva

Zu lange Schamlippen? So vielfältig ist die Vulva

Gibt es zu lange Schamlippen? Dieser Frage gehe ich mit der Künstlerin Gloria Dimmel nach. Sie fertigt Gipsabdrücke von Vulven an und hat dadurch einiges über die Vielfalt und die Schönheit von Schamlippen (oder schöner: Vulvalippen) und Vulven zu sagen. Wie...

mehr lesen
Was, wie oft, wie lange? Was ist normal beim Sex?

Was, wie oft, wie lange? Was ist normal beim Sex?

Wir haben 3 mal in der Woche Sex. Ich denke 3 mal täglich an Sex. Ich komme nach 3 Minuten. Ich komme beim Sex mit meinem Partner nicht. Ich bin in einer Beziehung und masturbiere regelmäßig. Ich stehe darauf, beim Sex geschlagen zu werden. Ist das normal? Hast du...

mehr lesen
Keine Lust auf Sex? 4 Tipps gegen sexuelle Unlust

Keine Lust auf Sex? 4 Tipps gegen sexuelle Unlust

Du hast keine Lust mehr auf Sex mit deinem Partner? Wie kannst du wieder Lust bekommen? Was kannst du gegen die sexuelle Unlust in längeren Partnerschaften tun? Genau darum geht es in diesen 4 Tipps, die du sofort umsetzen kannst. Sieh dir jetzt das Video an - damit...

mehr lesen
Kennst du schon diese 3 Sex-Arten?

Kennst du schon diese 3 Sex-Arten?

"Was kann ich eigentlich beim Sex noch so machen? Wie sorge ich für Abwechslung beim Sex?" Fragst du dich das auch manchmal? Dann können diese 3 Sex-Arten eine wertvolle Inspiration für dich sein! Und auch, wenn du dich sexuell weiterentwickeln willst, können die...

mehr lesen
Selbstliebe-Tipps für erfüllenden Sex

Selbstliebe-Tipps für erfüllenden Sex

Was macht Sex wirklich erfüllend? Den*die Partner*in perfekt zu befriedigen? Oder dich selbst wohl zu fühlen mit dem, was du bist, wie du aussiehst, was du tust - und dich endlich fallen lassen zu können? Wirklich erfüllender Sex fängt bei dir an - und zwar damit,...

mehr lesen
Die Crux mit der Lust der Frau

Die Crux mit der Lust der Frau

Gestern Abend schlug mein Partner Stefan vor, dass wir doch mal wieder ein Spiel spielen könnten. Seine Vorschläge: ein Strategie- und ein Beziehungsspiel - da es auch unser Jubiläumstag war, entschied ich mich für letzteres. Schon beim Lesen der Regeln war klar:...

mehr lesen
Mutterliebe leben – auch ohne Kinder

Mutterliebe leben – auch ohne Kinder

Als ich im Mai einer ehemaligen Klientin, die zum ersten Mal als Mutter Muttertag feierte, gratulierte, schrieb sie mir zurück: „Du bist auch Mutter vieler Frauen auf ihrem Weg.“ Das rührte mich damals zu Tränen. Denn mein langgehegter Kinderwunsch war noch nicht in...

mehr lesen
Klitoris Orgasmus ✨ So stimulierst du deine Klitoris

Klitoris Orgasmus ✨ So stimulierst du deine Klitoris

Sicher hast du schon einmal von der Klitoris (oder „Kitzler“) gehört. Und wenn du als Frau schon mal Orgasmen hattest, dann sehr wahrscheinlich auch den Klitoris Orgasmus. Doch wusstest du, dass die Perle (das, was wir in der Schule als „Kitzler“ kennen lernen) nur...

mehr lesen
Leben im Einklang mit deinem Menstruationszyklus

Leben im Einklang mit deinem Menstruationszyklus

„Leisten, performen, PS auf die Straße bringen“ – und das auf gleichbleibend hohem Niveau. Kommt dir diese Anforderung bekannt vor und hast du auch schon öfter mal das Gefühl gehabt, dass du so einfach nicht funktionierst? Dass du ein zyklisches Wesen bist wie die...

mehr lesen
Was willst du im Bett? Sexuelle Wünsche spüren

Was willst du im Bett? Sexuelle Wünsche spüren

Kennst Du das Gefühl gar nicht wirklich zu wissen, was du im Bett willst? Folgst du eher dem, was dein Partner*in will als deinen eigenen sexuellen Wünschen? Und fühlst du dich im schlimmsten Fall manchmal hinterher benutzt und unbefriedigt? So geht es vielen Menschen...

mehr lesen
Angst oder Liebe? Du hast in jedem Moment die Wahl.

Angst oder Liebe? Du hast in jedem Moment die Wahl.

Seit einiger Zeit trägt mich eine entscheidende Frage durchs Leben: Angst oder Liebe? Das ist eine Wahl, die wir alle von Moment zu Moment zu Moment, immer und immer wieder treffen. Doch das machen wir uns selten bewusst. Entscheidungen, Entscheidungen… Unser Leben...

mehr lesen
Atmung beim Sex: 3 Atemtechniken für besseren Sex

Atmung beim Sex: 3 Atemtechniken für besseren Sex

Was haben Atmung und Sex miteinander zu tun? Mehr, als du vielleicht denkst - denn dein Atem beeinflusst unter anderem, wie stark du deinen Körper und deine Lust spüren kannst. Deswegen zeige ich dir im Video 3 Atemtechniken für längeren & erfüllenderen Sex &...

mehr lesen
Vom genitalen zum Ganzkörperorgasmus

Vom genitalen zum Ganzkörperorgasmus

Hast du zwar schon wunderbare genitale Orgasmen, bist aber neugierig, wie du diese intensivieren und einen Ganzkörperorgasmus bekommen kannst? Oder möchtest du wegkommen von kurzen explosiven Orgasmen und hinkommen zu langen, fantastischen „Energieimplosionen“? Dann...

mehr lesen
Solosex-Tipps: Liebe dich neu!

Solosex-Tipps: Liebe dich neu!

Im letzten Vlog hatte ich ja schon erklärt, warum ich Solosex allen (und vor allem uns Frauen) nur wärmstens empfehlen kann und dir Tipps für neuen Schwung bei deinem Solosex versprochen. Denn seien wir mal ehrlich: oft lieben wir uns selbst nach dem immer wieder...

mehr lesen
Warum kommen Frauen seltener?

Warum kommen Frauen seltener?

Hast du dich auch schon mal gefragt, warum Männer von Anfang an und fast immer zum Orgasmus kommen, Frauen aber viel seltener? Warum Männer oft das Gefühl haben, die Wünsche der Frauen erraten zu müssen und sie selbst meist sehr genau wissen, was sie wollen? Wenn man...

mehr lesen
7 Tore zum weiblichen Orgasmus – oder Orgaskan?

7 Tore zum weiblichen Orgasmus – oder Orgaskan?

Kennst du schon all die wunderbaren Arten des weiblichen Orgasmus? In diesem Vlog geht es um den weiblichen Orgasmus - und die 7 Tore, die dich zum Orgasmus bringen können: Deine Klitoris Deine Vagina Deine Zervix Dein Anus Deine Nippel/Brustwarzen Dein Rachen Dein...

mehr lesen
Genitalmeditation für mehr Entspannung beim Sex

Genitalmeditation für mehr Entspannung beim Sex

Sehnst du dich nach mehr Entspannung und weniger Leistungsdruck im Bett? Oder möchtest du einfach deinen Körper und deine Lust noch mehr spüren können? Dann könnte die Genitalmeditation spannend für dich sein! Eine neue Möglichkeit für sinnliche Stunden mit deinem*r...

mehr lesen